Perfektní kondice je základ, chceme hrát moderní agresivní hokej, hlásí trenéři
Hokejistům Slavie odstartovala v pondělí letní příprava a po prvních dnech, kdy podstoupí aerobní a anaerobní testy, začnou od následujícího týdne naplno trénovat. Celou suchou část přípravy absolvují sešívaní v Edenu.
„Testy nám ukážou, kterým činnostem se budeme muset věnovat víc a kterým méně. Dle výsledků hráče rozdělíme do několika skupin a trénink pak přizpůsobíme jejich potřebám,“ vysvětluje trenér Slavie Ladislav Lubina.Hokejisty nečeká během následujícího období nic jednoduchého, letní příprava je základním předpokladem pro styl hokeje, který bude chtít Slavia praktikovat v nadcházející extraligové sezoně.
„Během mé hráčské kariéry na mě dělala Slavia velký dojem, líbilo se mi, jaký produkovala hokej v době, kdy za ní hrál můj kolega Josef, a spolu jsme se shodli na tom, že bychom se chtěli této době trochu přiblížit,“ říká Lubina.
Jeho trenérský kolega Beránek přitakává: „Je hrozně důležité, že máme sjednocený pohled na to, kterým směrem se chceme ubírat. Máme nějakou vizi a té se chceme držet, bude to hodně založené na kondici a chceme se prezentovat moderním agresivním hokejem. Máme mladý kádr a myslíme si, že bychom neměli mít s takovým stylem hry žádný problém.“
Hráči budou během letní přípravy polykat tréninkové dávky ve dvou hlavních fázích. „Základní model máme obecně daný, první část bude objemová a budeme věnovat aerobním programům, pak budeme mít jeden kompenzační týden a následovat budou anaerobní programy, založené na intenzitě. Pak bude krátká dovolená a přechod na led,“ přibližuje program Lubina.
VIDEO z prvního dne letní přípravy najdete ZDE.
![](http://hc-slavia.cz/foto_sla/priprava_top1.jpg)
Nepropásněte poslední možnost získat k permici vstupenku na Winter Hockey Games zdarma!
Už jen do konce srpna můžete zdarma získat vstupenku na zápas pod širým nebem Slavia - Vsetín. Neváhejte a pořiďte si permici na Slavii! Získáte také více než 25% slevu oproti běžným vstupenkám, ...
Číst víceJe super vyzkoušet si i jiný styl hokeje, pochvaluje si nový kapitán Jan Holý
Novým kapitánem Slavie se v uplynulém týdnu stal obránce Jan Holý. Céčko na dresu vyvezl hned při svém prvním přípravném utkání, proti německému Selbu. „Oni na to docela vletěli a hodně nás ...
Číst vícePrvní zápas před domácími fanoušky jsem si hodně užil, říká Cichoň
Slávisté svoje první domácí přípravné utkání zvládli. Německý Selb prakticky k ničemu nepustili a nakonec si odnesli výhru 3:0. Byl u toho brankář Oldřich Cichoň, který vychytal své první čisté konto ...
Přehrát videoSlavii nezastavila ani díra v ledu, Selb porazila o tři góly
Pražané se v dalším přípravném utkání střetli s německým Selber Wölfe. S ním se dokázali vypořádat, a to i přes delší pauzu v první třetině kvůli problému s ledem. Chvíli po této pauze se prosadil ...
Číst více