Perfektní kondice je základ, chceme hrát moderní agresivní hokej, hlásí trenéři

Hokejistům Slavie odstartovala v pondělí letní příprava a po prvních dnech, kdy podstoupí aerobní a anaerobní testy, začnou od následujícího týdne naplno trénovat. Celou suchou část přípravy absolvují sešívaní v Edenu.

„Testy nám ukážou, kterým činnostem se budeme muset věnovat víc a kterým méně. Dle výsledků hráče rozdělíme do několika skupin a trénink pak přizpůsobíme jejich potřebám,“ vysvětluje trenér Slavie Ladislav Lubina.

Hokejisty nečeká během následujícího období nic jednoduchého, letní příprava je základním předpokladem pro styl hokeje, který bude chtít Slavia praktikovat v nadcházející extraligové sezoně.

„Během mé hráčské kariéry na mě dělala Slavia velký dojem, líbilo se mi, jaký produkovala hokej v době, kdy za ní hrál můj kolega Josef, a spolu jsme se shodli na tom, že bychom se chtěli této době trochu přiblížit,“ říká Lubina.

Jeho trenérský kolega Beránek přitakává: „Je hrozně důležité, že máme sjednocený pohled na to, kterým směrem se chceme ubírat. Máme nějakou vizi a té se chceme držet, bude to hodně založené na kondici a chceme se prezentovat moderním agresivním hokejem. Máme mladý kádr a myslíme si, že bychom neměli mít s takovým stylem hry žádný problém.“

Hráči budou během letní přípravy polykat tréninkové dávky ve dvou hlavních fázích. „Základní model máme obecně daný, první část bude objemová a budeme věnovat aerobním programům, pak budeme mít jeden kompenzační týden a následovat budou anaerobní programy, založené na intenzitě. Pak bude krátká dovolená a přechod na led,“ přibližuje program Lubina.

VIDEO z prvního dne letní přípravy najdete ZDE.