Hráči musí být dovednostně vybavení. Budu s nimi pilovat prvky, které pomůžou týmu, říká Aleš Hybner
Třiatřicetiletý Aleš Hybner se stal novým skills koučem Slavie. Zatímco v létě se zaměřuje na efektivní bruslení či na techniku a práci s kotoučem, během sezony bude s hráči pracovat na prvcích důležitých pro hru. „Když hráč potřebuje v systému, který tým hraje, určitou dovednost, bude mojí prací, abych to s ním piloval,“ přibližuje v rozhovoru.
Aleši, jak došlo k vašemu spojení se Slavií?
Se Slavií jsem v kontaktu už delší dobu, před dvěma lety jsem tu i působil jako dovednostní trenér u akademie. Navíc ke mně řada hráčů dochází mimo sezonu i během ní na individuální tréninky. Když za mnou přišel Patrik Eliáš s touhle nabídkou, tak mi to dávalo smysl. Slavia je klub s velkou historií a velkým jménem a věřím, že je tu velký potenciál dostat se během pár let do extraligy. Jsem rád, že můžu být u toho a třeba i napomoci tomu, aby se to stalo.
Co konkrétně je vaší náplní práce?
Mám na starosti bruslení a dovednosti. Vzhledem k tomu, že jsme se nyní domluvili na spolupráci v průběhu celé sezony, tak budu přítomný i na domácí zápasy, abych dokázal navnímat systém hry a dokázal v tréninkách dostat kluky na takovou úroveň dovedností, aby si při tom dokázali plnit systémové věci a pomohlo to celkově chodu týmu.
Pro vás je to ale asi trochu jiná práce, než na jakou jste byl zvyklý…
Je to pro mě první zkušenost takhle s klubem, ale díky tomu, jak hráči reagují a jaký je tady perfektní realizační tým, tak jsem neváhal a šel jsem do toho. Určitě je to pro mě nové, ale zároveň to beru jako výzvu.
Jak náročné je mít najednou na tréninku přes dvacet hráčů oproti tomu, když pracujete s jednotlivci?
Je to jiné, na druhou stranu ale nepracuju během tréninku s týmem sám. S trenéry jsme si na začátku nastavili systém tréninků, aby byli hráči rozdělení na obránce a útočníky, a ty máme ještě rozdělené do menších skupin, abychom se jim mohli individuálně věnovat.
Jak to máte mezi sebou v trenérském týmu rozdělené?
Já připravím trénink a potom si s trenéry zavoláme nebo máme společný mítink, kde si řekneme, jak to bude probíhat, co je zadáním a kdo se bude o jakou skupinu starat. Vojta Šik ještě s mým kolegou Dominikem Havelkou se většinou věnují obráncům a já s Radkem Hlavatým útočníkům.
Na čem s hráči pracujete?
Teď mimo sezonu se snažím kluky dostat do efektivního bruslení a zaměřit se hodně na techniku, práci s kotoučem a zakončení. Díky tomu, že mají možnost být na ledě, tak se můžou nějakým způsobem zaběhnout a pak rovnou vkročit do systémových týmových činností. Všichni teď pracují na stejných věcech, chceme je dostat do provozní teploty.
A jaké to bude v sezoně?
To je pak více individuálnější práce. Dám příklad: Trenér potřebuje, aby měl hráč v systému, který tým hraje, určitou dovednost, například příjem přihrávky na bekhendovou stranu. A když hráč nedokáže efektivně puk přijmout, tak je moje práce, abych s ním piloval tuhle jednu určitou dovednost, která pak týmu pomůže při hře. Pak je to taky o práci s hráči, kteří jsou po zranění nebo mimo sestavu.
Když byste se měl krátce představit, co máte jako skills kouč za sebou?
S výukou bruslení a skills koučingem jsem začal asi před osmi lety. Nejdříve jsem objížděl různé kempy jako trenér a pak jsem si založil svoji firmu, kde už mám k sobě další čtyři kvalitní trenéry na led, off-ice trenéra nebo fyzioterapeuta. Dál bych třeba zmínil, že jsem absolvoval stáž v San Jose Sharks, kde jsem nasával zkušenosti pro můj obor a jako dovednostní trenér a pak i hlavní trenér jsem působil u univerzitního týmu.
Oproti minulým letům je v poslední době termín skills hodně populární pojem. Čím to je?
Hokej obecně se hrozně zrychluje a je to velice dynamická hra, takže i systém a tréninky jdou dopředu. Je pravda, že slovo skills je v dnešní době velký trend, ale myslím si, že je potřeba, aby byl každý hráč dovednostně vybavený - aby byl šikovný na hokejce, dokázal si poradit v situaci jeden na jednoho a podobně. Mým hlavním zaměřením je výuka bruslení, takže se věnuju technice nebo powerskatingu, aby se hráči dokázali efektivně pohybovat po ledě, neztráceli tolik energie, jezdili hezky po hranách a byli co nejrychlejší a nejefektivnější. Skills je trend, ale je to věc, která je v hokeji potřeba a tím, že se o tom mluví, tak se i kluby snaží tyhle trenéry vyhledávat, aby mančaftu pomohli.
Dají se v tomhle směru změnit i zkušení hráči, kteří už mají nějaké návyky?
Je to trochu těžší písemka. Čím starší hráč, tím jsou jeho pohybové vzorce více ustálené, ale já věřím, že správnou metodikou dokážu každého hráče zrychlit a zefektivnit. Je to samozřejmě i o tom, aby to hráč v tomhle věku chtěl dělat, chtěl se tomu věnovat a věřil mně, že ho dokážu zlepšit. Snažím se se všemi komunikovat, vysvětlovat jim, proč ty věci děláme, aby to vnímali a byli tomu naklonění. Z každého neudělám prvotřídního bruslaře, ale věřím, že všichni můžou správným tréninkem být rychlejší, hbitější, pohyblivější. A o to nám všem jde.
✍ Slávisty připravoval na ledě už v průběhu letní přípravy, teď podepsal smlouvu i pro nadcházející sezonu. Třiatřicetiletý Aleš #HYBNER se stal oficiálně novým skills koučem Slavie, s hráči bude pracovat především na dovednostech a bruslení.https://t.co/glhqhy1ggH pic.twitter.com/pfjTI1ntNY
— HC Slavia Praha (@HCSlavia) July 9, 2024
Izometrie, dynamika či běh. O kondiční přípravě s Markem Tomicou
V Edenu dohlíží na fyzickou připravenost hráčů. „Absolvoval jsem příprav hodně a vím, jak se vše posunulo,“ vysvětluje Marek Tomica, který zná tréninkové dávky i z druhé strany. Na čem a jak s týmem ...
Číst víceSlávisté zamakali na fyzičce. Jak vypadají kondiční testy?
Slávisté završili přípravu kondičními testy. Kromě své síly změřili například i dynamické běhy se změnami směru. Podívejte se na krátké video, jak takové testování vypadá.
Přehrát videoRegenerace? Do ledové kádě lezu i doma, říká Polák
Ačkoli se Vojtěch Polák cítí unavený, věří, že se závěrem kondiční přípravy je silnější. „Jsem rád, že už máme ty dva těžké měsíce za sebou. Vím ale, že je to potřeba,“ vysvětluje mladý útočník. Jak ...
Přehrát videoNejvíc pracuji na rychlosti a výbušnosti, líčí Slavíček
K tréninkové fázi stíhal i školu. „Volna v přípravě máme tak akorát. Ledy byly dobrý doplněk tréninku,“ říká Šimon Slavíček, který v příštích týdnech bude pracovat individuálně převážně v Praze.
Přehrát video