Nikdy by mě nenapadlo, že bych nepadl do střely, říká Jiránek
V baráži o extraligu patřil k nejlepším sešívaným hráčům, nastupoval v oslabení a s přehledem vyhrál statistiku Radegast index. Řeč je o Tomáši Jiránkovi, který se ve svých čtyřiadvaceti letech během sezóny vyšvihl tvrdou prací mezi tahouny Slavie. Navíc se společně s Milanem Mikulíkem stal i nejlepším střelcem baráže v červenobílém dresu. „Snažil jsem se na play-off a baráž pořádně připravit. Jsem rád, že mi to tak vyšlo,“ pochvaluje si Jiránek.
Celá základní část WSM Ligy se Jiránkovi příliš nepovedla. Kvůli zranění navíc neodehrál plný počet utkání. V pětačtyřiceti zápasech posbíral čtrnáct bodů a nic nenasvědčovalo tomu, že by se na tom mělo v play-off a baráži změnit. „Základní část mi moc nevyšla, když se blížilo play-off, tak jsem se snažil ještě více trénovat, abych byl týmu prospěšnější,“ vzpomíná útočník.
Při své důkladné přípravě na baráž měl Jiránek výrazné podporovatele. „Hodně mi pomáhali starší hráči. Třeba Milan Mikulík a Jarda Markovič se mnou chodili každý den cvičit a ukázali mi, jak se lépe připravit,“ říká Jiránek.
Proměna
Už první utkání play-off napovědělo, kam se po tvrdé přípravě mladý útočník posunul. Proti Prostějovu se totiž ihned gólově prosadil a spolu s Tuominenem vytvořil obávanou dvojici, která naskakovala i na oslabení. Právě během početní nevýhody se Jiránek ukázal nejvíce proti Českým Budějovicím. Zejména gól ve druhém semifinále, kterým otevíral skóre, patřil k těm nejhezčím.
Díky skvělému načasování formy tak Jiránek výrazně pomohl k postupu do baráže. V ní ale pro útočníka s dvaadvacítkou přišel největší úkol. Vyrovnat se extraligovým soupeřům a ukázat, že bude platný i proti kvalitnějším týmům. To se mu povedlo více než dobře, což se potvrdilo i v Radegast indexu, statistice, do které se počítá účast na ledě, hity a zblokované střely.
Nadvláda v Radegast indexu
Jiránek s přehledem ovládl tuto statistiku, svůj náskok vylepšoval každým zápasem. „Je to pro mě odměna za černou práci, kterou jen tak někdo nevidí a bez které by tým nemohl uspět. Snažil jsem se tak hrát celou sezónu a jsem rád, že se to pak tahle ukázalo v baráži.“

Nadějný útočník nepatří mezi vyloženě tvrdé hráče, kteří by se hrnuli do každého souboje, přesto v jedenácti duelech baráže rozdal osmnáct hitů. Sám Jiránek ale považuje za nejnáročnější jinou činnost. „Pro mě je nejtěžší blokování střel, protože si včas najít prostor a dráhu střely není úplně jednoduché. Ostatní už vyplyne ze hry,“ popisuje útočník.
Následkem blokování střel často bývají modřiny, v nejhorším případě pak i zranění. Na zápas si tak hráči vzpomenou i druhý den. „Den po utkání to bývá hodně nepříjemné, hlavně když člověka trefí střela do kotníku nebo nártu, tam to hodně bolí. Nikdy by mě ale nenapadlo, že bych si do střely raději nelehl,“ říká Jiránek.
Po skončení sezóny je dostatek času na odpočinek a doléčení. „Do zahraničí se nechystám, zůstanu s rodinou a přítelkyní. Po chvilce volna, kdy si snad pořádně odpočinu, se pak pomalu začnu připravovat na další rok, abych byl ještě lepší.“
Izometrie, dynamika či běh. O kondiční přípravě s Markem Tomicou
V Edenu dohlíží na fyzickou připravenost hráčů. „Absolvoval jsem příprav hodně a vím, jak se vše posunulo,“ vysvětluje Marek Tomica, který zná tréninkové dávky i z druhé strany. Na čem a jak s týmem ...
Číst víceSlávisté zamakali na fyzičce. Jak vypadají kondiční testy?
Slávisté završili přípravu kondičními testy. Kromě své síly změřili například i dynamické běhy se změnami směru. Podívejte se na krátké video, jak takové testování vypadá.
Přehrát videoRegenerace? Do ledové kádě lezu i doma, říká Polák
Ačkoli se Vojtěch Polák cítí unavený, věří, že se závěrem kondiční přípravy je silnější. „Jsem rád, že už máme ty dva těžké měsíce za sebou. Vím ale, že je to potřeba,“ vysvětluje mladý útočník. Jak ...
Přehrát videoNejvíc pracuji na rychlosti a výbušnosti, líčí Slavíček
K tréninkové fázi stíhal i školu. „Volna v přípravě máme tak akorát. Ledy byly dobrý doplněk tréninku,“ říká Šimon Slavíček, který v příštích týdnech bude pracovat individuálně převážně v Praze.
Přehrát video