Rád bych hrál v horních patrech tabulky, kam Slavia patří, burcuje Kajínek

David Kajínek, který před pár dny oslavil šestatřicáté narozeniny, za svoji dosavadní kariéru načerpal celou řadu zkušeností, teď by je rád předal mladším. „Chtěl bych jim pomoci, ať rostou a jsme díky tomu úspěšní jako tým,“ řekl v předsezónním rozhovoru. V individuální přípravě se zaměřil především na kondici, což podporuje jeho dokončené vzdělání osobního trenéra.

Davide, jak si užíváš letní přípravu?
Nabírám docela dost kondice, takže to je takové výživné. Nicméně vím, že to pak prodám na ledě.

Co všechno tvůj trénink obsahuje?
Je tam hodně síly a zmiňované kondice. Trénuju na airbiku. Jsou to nepříjemné tréninky na kondičku a dýchání, ale dneska je hokej bruslivý, lítavý, takže je potřeba na takových věcech pracovat.

Vyhovuje ti individuální příprava?
Vyhovuje, ale není to proto, že bych se nechtěl zapojit. Je to o tom, abych se co nejlépe připravil na sezónu. Vím, co mi sedí a co potřebuje moje tělo. A na tom s mým trenérem Danem Skalickým pracujeme každý den.

Na led nechodíš?
Začnu chodit v průběhu července.

Všimla jsem si, že nosíš ortézu. Jde o nějaké zranění nebo dlouhodobější problém?
Hraju s ní prakticky celou kariéru. Je to spíš jen taková pojistka pro moji hlavu, abych věděl, že na té noze něco mám. Nosím ji třeba i na led.

David Kajínek se svým týmem na beachvolejbal

Je pro tebe beachvolejbalový turnaj, který jste si zahráli v červnu s fanoušky, zpříjemněním letní přípravy?
Je bezva si zahrát! Sešla se super parta plná spousty dobrých hráčů, včetně profi volejbalistek… holky nás teda smetly, musím jim pogratulovat. Jsem rád, že vydrželo i počasí, takže to byla povedená akce.

S tvým družstvem jste se umístili na třetím místě. Jsi spokojený?
Jo, hráli jsme dobře. Myslím, že jsme byli vyvážená trojka a bylo to fajn.

Zpátky k hokeji. Už ses potkal i se zbytkem týmu. Přijde ti zatím, že budete dobrá parta?
Parta je dobrá už teď. Je tu spousta nových kluků, které jsem ale potkal už jinde dříve v kariéře. Uvidíme, jak to bude vypadat, ale věřím, že to bude dobré. Skončili jsme v dobrých výkonech a doufám, že tím navážeme na novou sezónu.

Vyhlížíš už i přípravná utkání a zápasové tempo?
Zatím to teď ještě moc neřeším a soustředím se na suchou přípravu. Je to ještě docela za dlouho, takže si spíš užívám rodiny a tréninky.

Kromě přípravy si tedy užíváš léto s dětmi…
Jojo, děti i manželka jsou rády, že jsem teď přes léto víc doma. Teď je navíc hezky, takže si to užíváme. U nás na severu je jinak počasí takové divoké, takže je to někdy jako na houpačce – chvilku zima, chvilku léto. Dokonce to vypadalo, že bude ještě i sněžit, zkrátka je to jako na horské dráze.

Hokejistou i kondičním trenérem

V rozhovoru po konci minulé sezóny jsi zmiňoval, že si děláš kondiční kurz. Postoupil jsi s ním už nějak?
Ano, už jsem ho dokončil. Takže jsem teď certifikovaný osobní trenér. Jsem rád, že jsem to vzdělání zdárně dodělal.

Tak to ti určitě pomáhá i v tvé přípravě, že?
Samozřejmě. Člověk ví víc o tělu, ví co dělá a chápe, jak je suchá příprava důležitá. Zároveň to rozšíří vzdělání a povědomí, což se určitě neztratí a hodí se to i do budoucna.

David Kajínek při hře

Už se přihlásil i někdo ze spoluhráčů, že by chtěl využít tvoje služby?
Ne, zatím jsme se o tom nebavili. (smích) Kluci mají Máru Tomicu, který jim dává co proto. Jsou v dobrých rukách a příprava je na dobré úrovni. Všichni jsou tak spokojení.

Na co se v sezóně těšíš úplně nejvíc?
Těším se na zápas v rámci Winter Hockey Games! To je věc, kterou spousta hráčů třeba nezažije za celou kariéru, takže se na to moc těším. Je to takový bod, který si chci užít. A kromě toho, i když to nechci zakřiknout, tak bych byl rád, abychom hráli v horních patrech tabulky, kde si myslím, že můžeme být a taky tam Slavia patří.

Ty už sis zápas pod širým nebem někdy vyzkoušel?
Ještě ne. Měli jsme hrát venku ve Špindlerově Mlýně, když jsem byl ve Vrchlabí, ale protože byl covid, tak se to celé stoplo a čtyři dny před startem to zrušili a zbourali tribuny. Bylo to smutné, ale věřím, že si to teď vynahradím a zažiju skvělou atmosféru, která tam určitě bude.

Bude potřeba nějaká speciální příprava na takový zápas? Nebavili jste se třeba s kluky, že se musíte jinak obléct pod dres a podobně?
Vůbec nevím, jaké bude počasí, protože to je nevyzpytatelné. Uvidíme, když bude velká zima, tak to alespoň prospěje ledu. Jen doufám, že nebude pršet, protože v dešti nechce hrát nikdo. Snad bude tuhá zima, dobrý led a užijeme si pravé venkovní utkání.

Máš nějaké osobní cíle do dalšího ročníku ligy?
Určitě být prospěšný pro tým, pomoci mladým klukům, kteří ještě nemají tolik zkušeností. Chci tu být pro ně, ať rostou a jsme úspěšní jako tým.

View this post on Instagram

A post shared by HC Slavia Praha (@hcslavia)